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芜湖食堂承包公司浅谈夏季饮食应该注意哪些

发布时间:2019-09-09

食堂承包非常方便学校、医院、工厂等场所。它是由专业人员组成的团队经营管理,在饮食营养和食谱的选择上有相应的技术要求。每个季节也需要注意饮食。今天,芜湖食堂承包公司浅谈夏季饮食应该注意哪些。

  芜湖食堂承包公司浅谈夏季饮食应该注意哪些

  食堂承包非常方便学校、医院、工厂等场所。它是由专业人员组成的团队经营管理,在饮食营养和食谱的选择上有相应的技术要求。每个季节也需要注意饮食。今天,芜湖食堂承包公司浅谈夏季饮食应该注意哪些。

芜湖食堂承包公司浅谈夏季饮食应该注意哪些

  由于夏季养分消耗量大,除了注意清淡饮食外,还应注意补充一些营养素,这包括补充足够的维生素,如多吃西红柿、青椒、西瓜、杨梅、桃子、李子等新鲜蔬果。

  通过多补充水以及无机盐,特别注意补钾,豆类、蘑菇、水果蔬菜等都是钾的好来源。多吃湿热的食物,如西瓜、桃子、草莓、西红柿、黄瓜、绿豆等都有很好的降温效果,同时也要适量摄入一些含有蛋白质的食物。

  在夏季饮食中,主要的是注意清淡,以降温为主,并用一些食材烹调。以上就是这夏季饮食应该注意哪些的介绍,希望对大家有所帮助。

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